¿En estos días, cuando se trata de perder peso, personas tienen la opción de bajar y haciendo el trabajo para arrojar las libras extras u optar por la cirugía estética y sometidos a liposucción, pero es una opción mejor que el otro? Para tomar esta decisión, es importante para las personas a descubrir un poco más sobre sus opciones y lo que tienen que ofrecer.

Velocidad vs eficacia

No hay duda que la liposucción es la opción más rápida entre los dos, puesto que este procedimiento podría tener alguien arrojar libras en sólo un par de horas. Esto no significa que todo el mundo sale de la oficina del doctor gran. Después de este tipo de procedimiento, puede tomar meses para alguien sanar adecuadamente y siempre existe la posibilidad de marcar con una cicatriz o incluso la muerte. Mientras que las tasas de mortalidad son bastante bajas con los actuales avances en la tecnología, esto no quiere decir que son inexistentes. En este momento, hay unos 3 muertes por cada 100.000 procedimientos que se realizan en los Estados Unidos.

Existen muchas altarnativas como pudiera ser http://rinoplastia24.wordpress.com/2013/12/28/rinoplastia/

Poniendo saludable

No es ningún secreto que quienes luchan contra la obesidad también están poniendo sus vidas en riesgo debido a los numerosos riesgos de salud asociados con el sobrepeso, y muchas personas tratan de abordar esta cuestión con un procedimiento como la liposucción. Sin embargo, el problema es que los estudios han demostrado que las personas que optan por tomar el camino de ejercicio son en realidad más inclinadas a vivir un estilo de vida más larga y saludable. Esto es debido a una amplia gama de razones, pero una explicación es que la liposucción no disminuir la cantidad de proteína c reactiva en el cuerpo, que puede ser utilizado en la medición de la enfermedad cardíaca y otros temas relacionados con el peso, mientras hace ejercicio.

Liposucción sólo elimina la grasa subcutánea, que es claramente visible, y no la grasa que tiende a unirse a los órganos dentro del cuerpo. Ejercicio, por el contrario, hace justamente eso, y por eso promueve un cuerpo más sano y más feliz.

La liposucción no es permanente

Mayoría de la gente que lucha con el sobrepeso no necesita una solución rápida; necesitan un cambio de estilo de vida, y pueden alcanzar esto con un plan de ejercicio adecuado que siguen el resto de su vida. Personas que están buscando una solución rápida, como la liposucción, tienden a volver a sus costumbres malsanas y esto termina afectando negativamente a largo plazo.

Antes de optar por la liposucción vs la pérdida de peso natural, individuos deben asegurarse de que entienden lo que tanto estas opciones implican, además de cómo se pueden beneficiar los en el corto como largo plazo.

Somos criaturas de hábitos. ¿Cómo sé después de tanto como 292 kilos y sin aliento con cada paso. Fue fácil para mí llenar de pastel de chocolate y helado en cambio comer las comidas saludables madre enseñó a crecer. Hoy sigo siendo diabético, pero no es necesario seguir tomando glyburide-metformin para controlar mi azúcar en la sangre.

Existen otros metodos para eliminar la grasa como puede ser la rafiofrecuencia corporal que usa las ondas para destruir las celulas grasientas existentes en el cuerpo.

Fuente de información: http://semanticaconsultores.com/radiofrecuencia-corporal/

Formas para eliminar la grasa

Primero las cosas primeras damas! Probablemente el primero y más grande punta tengo es aprender la paciencia. La mayoría de nosotros no tienen ni la menor idea de cuánta paciencia es necesaria cuando se trata de hacer dieta. La mayoría de nosotros caiga en un programa que todo irá bien si sigo este programa slash dieta durante la próxima semana dicen...

Bueno esto es exactamente por qué voy a poner esta lista de consejos para ver exactamente lo que se requiere cuando se inicia un nuevo programa de pérdida de peso.

 

-Meditación

Empieza por aprender a meditar. En la meditación, hay una esencia absoluta de paciencia y esto también aprenderá a sentirse cómodos con su cuerpo. También disminuirá los niveles de estrés que se han demostrado para ayudarle a pelar en las libras. La meditación te enseñará el durabilidad y la resistencia necesaria para completar el programa de pérdida de peso y no parar cuando has llegado cierta etapa.

-Levantar pesas.

Ahora podrías sentir que no quieres levantar pesas porque no quieres construir el músculo. La verdad del asunto es que cuando levantamos pesas, nuestra dieta principalmente regula si vamos a construir músculos voluminosos o tono nuestros pedacitos flácidos.Así que por favor entender esto correctamente, levantar pesas sólo si usted está siguiendo un estricto plan de alimentación. Recuerde hacer el ejercicio de tal manera que obtendrá un efecto cardio apropiado desde el entrenamiento de peso también.

Un ejercicio de entrenamiento de peso pesado adecuado sería uno donde hacer un circuito apropiado y moverse rápidamente entre ejercicios así que no tienes ningún largos períodos de descanso.

Esto aumentará el efecto cardio y minimizar la carga.

Así que ¿qué hablamos aquí? Básicamente circuito de entrenamiento con pesas con movimientos de cuerpo grande. Esto incluye ejercicios como sentadillas, estocadas, prensas de pecho, pull ups, prensas de hombro y otros ejercicios afiliadas que obtendrá una gran cantidad de músculos activos y realmente rampa hasta su metabolismo. Esto asegurará que la pérdida de grasa sin abultar.

¿Qué hace esto la pérdida de peso para las mujeres punta tan atractivo, es que si aún no eres cómodo con su cuerpo, como la mayoría de las mujeres que se sienten sobre peso, te sientas a hacer estos ejercicios en la comodidad de su hogar.

-Revise su dieta

Una dieta sana no es lo mismo que una dieta de pérdida de grasa. Podría estar comiendo alimentos tales como granos, nueces etc.. Aunque son altos en fibra y lleno de vitaminas también tienen alto contenido de azúcar. Una mejor alternativa sería reemplazar el grano en su dieta con frutas y veg trate de mantenerse alejado de alto GI frutas como sandía, piña y plátano para nombrar unos pocos.

Como perder peso de manera eficiente

La mayoría de las veces, gente comienza su viaje en reducción de ese peso extra, sólo para ellos a renunciar a medio camino, debido en parte a la falta de disciplina o simplemente porque es demasiado duro o demasiado exigente para ellos.

¿Por eso, la pregunta sigue siendo, que es la forma más fácil y rápida de perder unos kilos?

Hay muchas formas saludables para perder peso, énfasis en el "saludable".

Pero para que tenga éxito deben haber disciplina y paciencia. Algunas de las cuales incluye:

1. Ejercicio

Esta es la forma más común y más eficaz de perder algunos kilos. Tenga en cuenta que, la gente no puede lograr sus objetivos, o si lo hacen, ellos no pueden mantener sin ejercicio. Con esto, el cuerpo será capaz de quemar esas calorías y grasa almacenada que podría transformarse en los músculos.

Esto es lo que hace ejercicio una de las formas mejores y más seguras para perder peso. Es aconsejable prescindir de una hora al día para hacer ejercicio.

Dos formas principales que uno puede hacer es a través de cardio y entrenamiento de fuerza.

Cardio se enfoca en los músculos del núcleo por lo que es la manera más eficiente en arrojar esos kilos de más.

Entrenamiento de la fuerza por otro lado se centra en la construcción de los músculos a través de levantamiento de pesas. Esto le ayudará a seguir quemando calorías incluso después del ejercicio propio.

2. Hacer dieta

Este es otro famoso método de pérdida de peso. Aunque regularmente se abundó mitad de camino, si siguen a la perfección, puede probar muy eficaz. ¿Qué dieta requiere uno que hacer es dejar de comer alimentos que almacenan grasas extras a tu cuerpo.

Alimentos como patatas fritas, bizcochos deben ser substituidos con alimentos que reducen el almidón y añadir azúcar al cuerpo. Ejemplos de tales alimentos incluyen claras de huevo, frutas verduras, pescado y así sucesivamente. También recuerde que cuando usted decide centrarse en este camino, no necesariamente implica no comer en absoluto.

Esto hará más daño que bien ya que sólo mecen su peso pesado de la luz pero usted será incapaz de mantener come.

Por último, beber mucha agua es muy importante, aparte de mantener las células hidratadas; también te hará sentir completo.

3. Reducción de almidón y sal

Este método reduce principalmente fluida y no grasa. Cuando uno corta sobre la ingesta de almidón en su sistema y reducir significativamente el nivel de sodio en sus cuerpos, uno puede llegar a perder unos 5 kilos porque provoca más de lo que necesita para funcionar correctamente el cuerpo a retener líquidos.

Perder peso no es sólo por la imagen. No es sólo un proceso que se debe elegir para ser hermosa en los ojos de alguien. La cosa más importante acerca de perder peso o mantener es su salud porque el sobrepeso es una condición muy arriesgada que puede conducir a enfermedades, algunas de las cuales son fatales.

Ejemplos de enfermedades ocasionadas por el exceso de peso incluyen cáncer, problemas en el embarazo para las mujeres, la diabetes y la hipertensión entre muchos otros.

Las mujeres y la moda

Boda en Granada

Estos son dos tocados que hice para una boda de mañana que se celebró en Granada.

Hoy os voy a mostrar las fotos de los tocados, pero espero que en poco tiempo reciba las que hicimos allí y podais verlos puestos, que siempre es mucho mejor.

Laura llevaba un vestido crudo de ganchillo y las sandalias, y demás complementos, en dorado viejo.

Quería algo que no fuera muy pequeño, con flor y en tonos tostados que combinaran tanto con los tonos dorados como con el color de su pelo.

Estaba guapísima!

Yo, esta vez, opté por algo discreto y de aires vintage. El vestido lady en tonos crudos y gris perla, lo completé con salones de aguja negros de charol.

Os gusta el resultado?

Una boda en Agosto

Estos tocados han sido un encargo para una boda que se ha celebrado este mes y sus propietarias son la novia, su hermana y su madre, toda una responsabilidad!
La verdad es que ha sido un auténtico placer trabajar con ellas, porque desde el principio han tenido claro lo que querían y me han brindado toda su confianza dándome una cierta libertad de acción, dejando muchos detalles a mi criterio.

Pilar, que es la novia, llevó un traje de raso de cortes limpios y clásicos adornado con una banda de encaje antiguo a la cintura.
Este encaje también lo utilizamos para la confección de su diadema, que se cierra atrás con un lazo, quedándo así el moño en el interior de la misma.
Muy elegante, verdad? Ella quedó encantada!

Fiesta...

Este encargo viene de una persona muy especial, "la mia mamma"!
No era para asistir a una boda, sino a una fiesta muy elegante, y como no podía ser de otro modo, quiso lucir uno de mis tocados.
Su traje fué un mono muy chic en blanco y negro, espectacular!
Asi que jugamos con estos colores y creamos uno sencillo pero novedoso acorde para una fiesta.
Aquí está el resultado...

Tonos de moda

Os quiero enseñar un encarguito que, una futura mamá, me ha hecho recientemente para la boda un familiar.
Es un tocado totalmente forrado de plumas de gallo en tonos gris perla y rosa bebé (los colores del año!). Creo que ha quedado muy bonito y adecuado al traje. Os gusta?
Espero que te haya gustado y te haya sido cómodo de llevar!
Felicidades super-mami!

P.D: Ya no queda nada para desvelar los tocados de La Boda!!! Ja, ja......
Que nerviosssss............................

Negro eterno

Los tocados en negro no son los que más se suelen utilizar, ya que, si son para asistir a una boda, solemos preferir los colores.
A pesar de esto, los tocados en negro pueden ser muy apropiados si los combinamos con otros colores más alegres que, por ejemplo, lleve nuestros vestido.

A mi este primer tocado me gusta mucho, porque tiene un aire retro-chic de lo más sofisticado, y puesto queda genial os lo aseguro!
Es un tocado en negro con puntas de plumas, lazo de organza y tul negras acompañado de plumas de gallo terracotas.
Elegante, no? ;)

Es una pena que no veais puesto este tocado porque, si lo colocas ladeado y hacia la frente, recuerda un poco a las boinitas que llevaba Bonnie and Clyde, muy chic, la verdad!
Para romper un poco con el negro lleva una flor cruda, un lacito verde hoja y una gran pluma en tonos naturales.
Sofisticado y diferente! Os atreveríais???
Espero vuestras opiniones y comentarios!!!!!!

Revival"

Estas son algunas de las cosillas que he estado haciendo últimamente.
Basandome en los tocados que más os han gustado en este tiempo, he hecho estos que os muestro, como opciones dentro de esas líneas.
El primero en colores fuxia y gris lleva plumas de oca biot y gallo.
Es pequeño y fácil de llevar, estos tocados van muy bien para personas que nunca han llevado uno y no se atreven con cosas más grandes.
Además, queda monísimo puesto! ;)

LA NOVIA

Por fin, la última entrega! Y con ella lo más esperado, La Novia!
Lo único que me dijo es que quería un tocado Charleston, pero sin más pautas.
Imaginad que responsabilidad! Estaba asustadísima, así que la dejé para el final, y de esta forma poder dedicarla más tiempo.
Lo mejor fué cuando se lo enseñé, la encantó!! Era lo que buscaba!!
Muchísimas gracias Bebe por esa confianza ciega, para mi ha sido muy especial que eligieras algo mío para el día de tu boda. Nunca lo olvidaré.